Suédois,
un massage pour les tensions musculaires

• Relaxation profonde : le massage suédois est reconnu pour son efficacité à induire une profonde relaxation. Les mouvements fluides et enveloppants permettent de relâcher les tensions musculaires et de favoriser un état de bien-être général.

• Soulagement des douleurs musculaires : les techniques utilisées lors d'un massage suédois, telles que le pétrissage et la friction, aident à soulager les douleurs musculaires et à améliorer la circulation sanguine et lymphatique, favorisant ainsi la guérison des tissus.

• Réduction du stress et de l'anxiété : grâce à ses effets relaxants, le massage suédois est un excellent moyen de réduire le stress, l'anxiété et les tensions accumulées. Il permet de se détendre mentalement et physiquement, favorisant ainsi un sentiment de calme et de sérénité.

• Fièvre (+ de 37.5°C)

• Maladie infectieuse (rhume, bronchite, verrues, champignons ou maladie infectieuse de la peau)

• Etat inflammatoire, infectieux, ou de crise  (rhumatismes, arthrose…)

• Tout antécédent de troubles cardiaques (artériosclérose, l’hyper ou l’hypo tension etc.)

• Troubles circulatoires comme par exemple œdème, phlébite, thrombose, varices..

• Ostéoporose avancée

• Fractures, entorse ou infection d’une plaie récente ou en phase de guérison

• Grossesse (consulter un praticien formé en massage bien-être pour les femmes enceintes)

• Maladie grave en traitement (cancer, sclérose en plaque, chimiothérapie, radiothérapie…) OK avec lettre écrite de votre médecin

• Hémophilie, diabète, intoxication (alcool, drogue, aliments)

• Troubles psychologiques importants

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En cas de doute, de consulter un médecin traitant afin qu’il donne son accord écrit ou non pour effectuer le massage.